¿POR QUÉ CAPACITARSE EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?

En las últimas décadas, y particularmente en los últimos años, ha crecido de manera significativa, el conocimiento acerca de la importancia del ejercicio y la actividad física tanto en el marco de la salud, como en el deporte de rendimiento y en el tratamiento de un gran número de enfermedades y patologías del aparato locomotor. 

No obstante, realizar ejercicio, no basta para producir adaptaciones positivas que conduzcan al cumplimiento de los objetivos de la persona. Por esto, creemos necesario ordenar la creciente información a fines de conocer, como profesionales, de qué manera el entrenamiento funcional puede promover beneficios; entendiendo como funcional, a la prescripción del ejercicio que mejor se adapte a cada persona, según los datos que recolectamos de la evaluación inicial, objetivos de la persona, antecedentes lesionales y otras variables que orienten nuestro diseño de entrenamiento.